サウナ・温泉

座間・相模原周辺のサウナ4施設（しずの湯・湯快爽快ざま・竜泉寺の湯 八王子みなみ野店・ロテン・ガーデン）を、サウナ歴30年の50代が実際に通って比べました。料金・サウナ室・水風呂の温度・行き方を比較表で紹介。ガッツリ整いたい日、安く入りたい日の使い分けも。

湯快爽快ざまに半年ぶりに行った元常連の50代サウナーが正直レビュー。土日980円・平日900円、サウナ80℃はぬるめ、水風呂18.4℃は広くて最高。サウナマットは置いてあり、炭酸泉は黒湯の炭酸泉に変わっていた。相武台前駅からの道順つき。

サウナに通い始めて30年になる。「ととのう」なんて言葉が生まれるずっと前からだ。「サウナ 疲労回復」で検索すると、自律神経がどうとか、ヒートショックプロテインがどうとか、難しい話がずらっと出てくる。読んでも、正直ピンとこなかった。僕が30年...

前に「平日朝イチ」で竜泉寺の湯に行った話を書いた。あれがあまりに良くて、また行ってきた。今回は前回やらなかった岩盤浴と、ととのった後のサ飯がメイン。結論から言うと——朝に入って、気づいたら夜までいた。それくらい最高の一日だった。岩盤浴も体験...

平日の昼間に、ロテン・ガーデンへ行ってきた。結論から言うと——平日昼のサウナは、50代の特権かもしれない。しかもここは、一度行って終わりではない。今も通っている。だからこの記事は「行ってみた感想」ではなく、何度も足を運んでいる人間の話として...

土曜の午後、口コミを信じて相模原のしずの湯へ。正直に書くと、たどり着くまでに一度心が折れかけました。料金1,480円、水風呂は座間市の地下水で15℃、熱波師のロウリュウ。50代サウナーが実際に行って感じたことと、迷いやすい道順を写真で残しています。

近所に竜泉寺の湯があることは知っていた。でもなんとなく行けていなかった。ある平日の午前10時、ついに行ってきた。結論から言う。めちゃくちゃよかった。行き方：無料送迎バスが4つの駅から出ている竜泉寺の湯 八王子みなみ野店。大きな看板が目印で、...

サウナ室の時計は見にくい場所にあることが多い。首を伸ばして確認する動作が地味なストレスだった。6分の砂時計を持ち込んだら、時間を気にしなくてよくなった。よかったことも、気になったところも正直に書きます。