体を直す

5月、62kgでウォーキングを始めた。2日目で1万歩、靴底が取れてワークマンで靴も買った。それなのに梅雨に入った頃、なんとなくやめた。4か月後の今、体重は62kgのまま。ジムでも同じことをしていた50代が、今度は毎朝体重計に乗るだけにした話。

「除菌、できてませんでした」病院でその一言を聞いたとき、正直ちょっとガクッときました。1週間きっちり薬を飲んで、大好きなお酒も我慢して。「これで胃のリスクが一つ減るぞ」と思っていた矢先の、まさかの失敗でした。この記事は、3か月前に「これから...

歯ブラシに2,000円以上払ったことがあるだろうか。知り合いにもらった馬毛の歯ブラシ一本で、「どれも同じ」という考えが変わった。歯茎から血が出なくなり、歯医者でも「しっかり磨けていますね」と言われた。50年間歯を磨いてきた50代の正直レビュー。

44歳のころから、洗顔後に肌が突っ張るようになった。それまでスキンケアは何もしていない。楽天でなんとなく見つけたクワトロボタニコを6年使った正直な記録。今も毎日使っているものと、やめたものの両方を書いています。

3〜4年前にテレビ通販で買ったエアウィーヴを、今も毎晩使っている。3年以上たった今、厚さを定規で測ってみた。結果は3〜4センチ。ヘタリ・夏の暑さ・洗濯・1日あたりのコスパまで、50代が正直に書きます。

2025年12月26日、めちゃくちゃ久しぶりに健康診断を受けました。「まあ大丈夫だろう」と思っていたら、いくつも引っかかりました。そこから胃カメラと大腸カメラを受けて、大腸にポリープが4つ。その場で全部取ってもらいました。この記事では、健康...