体を直す 50歳で大腸ポリープが4つ見つかった。大腸カメラの費用は32,770円、保険で37,500円おりた【実録】
2025年12月26日、めちゃくちゃ久しぶりに健康診断を受けました。「まあ大丈夫だろう」と思っていたら、いくつも引っかかりました。そこから胃カメラと大腸カメラを受けて、大腸にポリープが4つ。その場で全部取ってもらいました。この記事では、健康...
ザブケン
体を直す 
お金・副業 ふるさと納税を6団体にしたら市から手紙が来た。84,500円分、初めての確定申告で取り戻した話【50代】
ふるさと納税を6団体にしたら、市から「ワンストップ特例が使えません」と手紙が来た。84,500円分をAIに聞きながら初めての確定申告。住民税は1年で74,200円安くなった。6団体でも、申告すればちゃんと戻ってくる。
サウナ・温泉 サウナの砂時計を買って、今は使っていない。1,980円の正直な話【6分計】
サウナ室の時計は見にくい場所にあることが多い。首を伸ばして確認する動作が地味なストレスだった。6分の砂時計を持ち込んだら、時間を気にしなくてよくなった。よかったことも、気になったところも正直に書きます。