久しぶりにジムに行ってきた。
いや、正確には「久しぶりすぎた」。
なんと2ヶ月ぶりだった。プリペイドカードを買えば行くと思っていた
もともと市営ジムに通っていたのだが、毎回小銭を持っていくのが地味にストレスだった。
「プリペイドカードを買えばスマホ一つで行けるし、回数も増やせる！」
そう思って4,000円のプリペイドカードを購入（通常より400円お得な1回分）。
これで気軽に行けると思っていた。気がついたら2ヶ月経っていた
ところが現実は甘くなかった。
気がつくと、こんな言い訳を繰り返していた自分がいた。
・「今日は寒いから…」
・「なんかだるいな…」
・「仕事疲れたし…」
・「夜遅いし体に悪いかも…」
最後の「体に悪い」はもはや言い訳の域を超えている笑
そうやって気がつけば2ヶ月が過ぎていた。久しぶりに行ったら現実を突きつけられた
4日前、ようやく重い腰を上げてジムへ。
以前は10kgのダンベルを普通に上げていたのに…
5kgでもやっと?
びっくりするくらい筋力が落ちていた。
しかもそれだけじゃない。
体重は60kg。目標の55kgまであと5kg。
でも問題は内臓脂肪が多いこと。
ぽっこりお腹の原因はここにあった。
見た目と数字は別物だということを痛感した。まずは腹をへこませることから
体重よりも体型を変えることを目標にしようと思う。
ウォーキングも始めたし、ジムも再開する。
言い訳上手な自分と戦いながら、50代のリアルをここに記録していく。
また2ヶ月サボったらどうか笑ってやってください?
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