サウナ・趣味

サウナに通い始めて30年になる。「ととのう」なんて言葉が生まれるずっと前からだ。「サウナ 疲労回復」で検索すると、自律神経がどうとか、ヒートショックプロテインがどうとか、難しい話がずらっと出てくる。読んでも、正直ピンとこなかった。僕が30年...

前に「平日朝イチ」で竜泉寺の湯に行った話を書いた。あれがあまりに良くて、また行ってきた。今回は前回やらなかった岩盤浴と、ととのった後のサ飯がメイン。結論から言うと——朝に入って、気づいたら夜までいた。それくらい最高の一日だった。岩盤浴も体験...

平日の昼間に、ロテン・ガーデンへ行ってきた。結論から言うと——平日昼のサウナは、50代の特権かもしれない。正直にレビューします。お風呂は「洋風」と「和風」の日替わりまず知っておきたいのが、ロテン・ガーデンの浴室は**「洋風」と「和風」の2種...

住宅街の中にある、男性専用のサウナ専門店。もともとの銭湯をリノベーションした施設で、サウナ・整いスペースともに広々としている。タオルやスキンケア用品も無料で揃っているので、手ぶらで来られるのが嬉しい。口コミで評価が高いサウナがあると知って、...

近所に竜泉寺の湯があることは知っていた。でもなんとなく行けていなかった。ある平日の午前10時、ついに行ってきた。結論から言う。めちゃくちゃよかった。料金・アクセス料金は通常950円。ただし平日9時までは朝風呂料金で850円とお得になる。朝イ...

サウナ室って、時計が見にくい場所に置いてあることが多いですよね。首を伸ばして壁の時計を確認する、あの動作が地味にストレスでした。そこで試しに砂時計を導入してみました。楽天で購入した6分計です。使ってみてよかったこと一番の変化は、時間を気にし...