2026-09

サウナ・趣味

サウナで疲労回復は本当か?50代が30年通って感じたこと

サウナに通い始めて30年になる。「ととのう」なんて言葉が生まれるずっと前からだ。「サウナ 疲労回復」で検索すると、自律神経がどうとか、ヒートショックプロテインがどうとか、難しい話がずらっと出てくる。読んでも、正直ピンとこなかった。僕が30年...
お金・副業

N-BOXの車検、楽天Car車検にしてみた結果【50代の正直レビュー】

去年の7月、N-BOXの車検をした。結果から言うと、料金は10万3千円。早かった。そして明細がはっきりしていた。正直、この3つが揃うだけで、車検って十分満足なんだと気づいた。これまで車検は、ずっとオートバックスにお願いしていた。特に不満があ...
50代のリアル

13年物のカビエアコンを買い替えたら、静かさと空気が変わった【エアコン後編】

前編で、13年物のカビエアコンを買い替えると決めた話を書いた。あれから工事が終わり、新しいエアコンと暮らして1ヶ月ほど経った。結論から言うと——買い替えて大正解だった。正直に報告します。工事当日。寡黙な職人さんが、淡々と工事はあっという間だ...