座間・相模原あたりで、サウナに行くならどこがいいのか。
サウナ歴30年の僕が、実際に通っている4つの施設を比べてみた。料金、サウナ室、水風呂の温度。全部、自分で行って確かめたことだけを書いています。
結論から言うと、ひとつだけすすめるなら「竜泉寺の湯 八王子みなみ野店」。営業時間が長くて、とにかく広い。
でも、いちばんよく通っているのは「ロテン・ガーデン」だったりする。その理由も含めて、正直に書いていきます。
結論：座間・相模原周辺のサウナ4施設を比較表で見る
| 施設 | 場所・行き方 | 大人の料金 | サウナ | 水風呂 |
|---|---|---|---|---|
| しずの湯 | 座間市／小田急相模原駅から徒歩12分ほど | 一律1,480円（タオル込み） | ロウリュあり（温度は未計測） | 15℃くらい |
| 湯快爽快ざま | 座間市／相武台前駅から徒歩20分くらい | 平日900円／土日祝980円 | 80℃ | 18.4℃（広い） |
| 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 | 八王子市／橋本駅などから無料送迎バス | 平日950円／土日祝1,100円（朝風呂850円〜） | 95℃・85℃ | 17.3℃・8.5℃ |
| ロテン・ガーデン | 町田市／橋本駅から無料シャトルバス | 平日930円／土日祝1,030円（平日夜割750円） | 湿度あり・テレビなし | 地下水（温度は未計測） |
※料金と温度は、僕がそれぞれの記事を書いたときのものです。変わっていることがあるので、行く前に公式サイトで確認してください。
ひとつだけすすめるなら竜泉寺の湯。いちばん通っているのはロテン・ガーデン
4つから1つだけ人にすすめるなら、竜泉寺の湯だ。営業時間が長くて、とにかく広い。
一方で、僕がいちばんよく行っているのはロテン・ガーデン。すすめる場所と、自分がよく行く場所は、ちょっと違う。このあと、その違いも書いていきます。
しずの湯（座間市）｜水風呂15℃で、しっかり冷える
住宅街の中にある、男性専用のサウナ専門店。もとは銭湯だった建物をリノベーションしている。
- 場所：座間市相模が丘。小田急相模原駅から歩いて12分ほど
- 料金：一律1,480円（タオル込み）
- 水風呂：15℃くらい（座間市の地下水）
水風呂はキンキンすぎず、でもしっかり冷える。タオルもシャンプーも化粧水も料金に入っていて、手ぶらで行ける。
ただし、たどり着くまでが大変だった。車で行ったら、細い道が分からずに2周した笑
野天湯元 湯快爽快ざま（座間市）｜土日980円で、水風呂が広い
半年ぶりに行ってきた、元常連の店。
- 場所：座間市。小田急線の相武台前駅から歩くと20分くらい（僕は自転車で行っている）
- 料金：平日900円／土日祝980円
- サウナ：80℃
- 水風呂：18.4℃
サウナは正直ぬるめ。でも水風呂がとにかく広くて最高。サウナマットが置いてあるので、持っていかなくていい。
竜泉寺の湯 八王子みなみ野店（八王子市）｜ガッツリ整いたい日はここ
4つの中で、僕がひとつだけすすめるならここ。
- 場所：東京都八王子市。橋本駅など4つの駅から無料送迎バスが出ている
- 料金：平日950円／土日祝1,100円（朝9時までに入れば平日850円・土日祝980円）
- 営業時間：朝6時から深夜3時まで（最終受付2時30分）
- サウナ：バズーカサウナ95℃、メディサウナ85℃
- 水風呂：17.3℃と、シングルの8.5℃。外の水風呂もある
すすめる理由は2つ。営業時間が長いこと。そして、とにかく広いこと。
8.5℃の水風呂は、4つの中でも完全に別物だ。ガッツリ整いたい日は、迷わずここに行く。
岩盤浴（平日750円）もあって、朝から夜までいられる。
ロテン・ガーデン（町田市）｜僕がいちばん通っている
いちばんよく行くのは、ここ。
- 場所：東京都町田市相原。橋本駅から無料シャトルバスが出ている（歩くと30分くらい）
- 料金：平日930円／土日祝1,030円（22時以降の平日夜割は750円）
- サウナ：湿度がしっかりあって、テレビがない
- 水風呂：地下水。柔らかくて、冷たすぎない
テレビがないから、自分の呼吸に集中できる。平日の昼は空いていて静か。
浴室は洋風と和風の2種類で、日替わりで入れ替わる。何度行っても新鮮だ。
実際に通ってわかった、50代のサウナ使い分け
ガッツリ整いたい日は竜泉寺の湯
水風呂8.5℃があるのは、4つの中で竜泉寺の湯だけ。しっかり整いたい日はここに行く。
いちばん通っているのはロテン・ガーデン
ふだん、いちばん足を運んでいるのはロテン・ガーデンだ。テレビのない静かなサウナで、平日の昼は空いている。
座間の2つは、その日の気分で
しずの湯と湯快爽快ざまは、どちらも座間市にある。キリッと冷えたい日はしずの湯（水風呂15℃）。安く、ゆったり入りたい日は湯快爽快ざま（土日980円・広い水風呂）。そんな使い分けができそうだ。
よくある質問
一番安いのはどこ？
ふつうの料金で比べると、湯快爽快ざまの平日900円がいちばん安い。時間帯の割引まで入れると、ロテン・ガーデンの平日夜割（22時以降）750円がさらに安い。
水風呂が一番冷たいのは？
竜泉寺の湯のシングル水風呂、8.5℃。次がしずの湯の15℃くらい。
駅から歩いて行ける？
しずの湯は、小田急相模原駅から歩いて12分ほど。湯快爽快ざまは、相武台前駅から歩くと20分くらい。竜泉寺の湯とロテン・ガーデンは、無料のバスを使うのが楽だ。
タオルやサウナマットは持っていく？
しずの湯はタオル込みの料金なので、手ぶらで行ける。湯快爽快ざまはサウナマットが置いてあるので、持っていかなくていい。タオルはレンタル（湯快爽快ざまはタオルセット300円）もある。
まとめ
- ひとつだけすすめるなら竜泉寺の湯。営業時間が長くて、とにかく広い
- ガッツリ整いたい日は竜泉寺の湯。水風呂8.5℃がある
- いちばん通っているのはロテン・ガーデン。テレビがなく静か、平日昼は空いている
- しずの湯は水風呂15℃。手ぶらで行ける。ただし道に迷いやすい
- 湯快爽快ざまは土日980円。水風呂が広い。サウナは80℃でぬるめ
- 安さなら湯快爽快ざまの平日900円、ロテン・ガーデンの平日夜割750円
どれも、自分で通って確かめた場所です。今週末のサウナ選びの参考になればうれしい。
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