50代になって、はじめて「寝具にお金をかける」という発想が生まれた。
それまでは正直、寝具なんて「安ければいい」と思っていた。
どうせ寝てる間のことだし、高い布団を買っても変わらないだろう、と。
健康診断で、いろいろ引っかかった
久しぶりにちゃんと健康診断を受けた。
結果を見て、少し焦った。
コレステロール、血圧、血糖値。いくつかの項目に「要経過観察」の文字が並んでいた。
さらに大腸カメラの検査ではポリープが4つ見つかり、ピロリ菌も発見された。
「あ、これは本気でまずいな」
そう思った瞬間だった。
「治す」より「整える」という発想
病気になってから治すのではなく、病気になりにくい体を作る。
50代になって、ようやくそういう考え方ができるようになった。
食事、運動、睡眠。
この3つが健康の基本だとよく言われる。
食事は気をつけている。
ウォーキングも始めた。
でも睡眠だけは、ずっとおろそかにしていた。
寝具への「投資」という考え方
「睡眠の質を上げるには、寝具から変えるべきだ」
そう気づいたのは、エアウィーヴを使ってみてからだ。
それまで感じていた朝の腰のだるさが、明らかに減った。
たかが寝具、と思っていた自分が恥ずかしくなった。
人生の3分の1は睡眠だ。
その時間の質を上げることは、生きる時間の質を上げることだと思う。
寝具はコストではなく、健康への投資だ。
50代になって、ようやくそう腹落ちした。
これからやること（シリーズ予告）
このシリーズでは、寝具への投資を実際に試していく記録を書いていく。
・エアウィーヴ（マットレスパッド）→ すでに試した✅
・ブレインスリープ スノーレス（枕）→ 購入予定
・その他、睡眠の質を上げるためのあれこれ
「50代からの寝具投資、実際どうなの？」をリアルに記録していきます。
まとめ
・健康診断でいろいろ引っかかって、本気で体と向き合い始めた
・大腸ポリープ・ピロリ菌の発見も大きなきっかけ
・睡眠の質を上げるには、寝具から変える必要があると気づいた
・寝具はコストではなく「健康への投資」という考え方にシフト
・これからシリーズで寝具投資の実録を書いていく
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